课程以静坐开始，习惯了城市的喧嚣，我们似乎很少有静下来的时候，所以两天的静坐让学员们感觉痛并快乐着，痛是因为盘腿腿痛，坐直腰痛，再加上时间漫长，所以很“痛苦”，但是在慧安师兄的指引下，我们学会了眼观心，心观鼻，用心去看我们的呼吸，于是学员们由最初的不适应慢慢的融入到了这种环境中，这样的融入让学员们感觉到了快乐。

    生活中，我们习惯了迁就自己，不想吃苦受累，而我们的本能是可以完成很多事情的，有句话说“只有想不到，没有做不到”，“想到”是一种思维的体现，而“做到”则是信仰的力量，有信仰才能做到甚至做得更好。静坐是大师们的基本功，通过静坐可以了解自己，也能摈弃杂念，透过自我，找到真我。
    师傅让学员们思考了一个问题：我是谁？大部分的人都没有想过我是谁？就算别人问了也只会回答：我就是我。师傅通过肚子饿了会想吃东西，而肚子饿不饿是自己不能控制的例子，来说明我只是细胞的组成体，每个人从来都是控制不了自己的，所以我不是我。起初虽然没有反驳，但是心里总归是不服气的。后来学员们才明白师傅的意思，第一：生命只不过是一个过程，我们连自己的身体都是不由自主的，那些是自然界存在的规律，例如饿了就该吃饭，例如生老病死，那么为何不放下很多事情呢。第二：只有放下自我，才能更加豁达，才会真正把自己和他人放在同一平衡线上，融入他人的世界，了解他人。
    两天的禅修课程中最让学员们记忆深刻的是慧海师兄对大家思维引导的感受，在慧海师兄的引导下，学员们一次次的想起那些自己要感激的人，要关心的人，要孝顺的人，要爱护的人……正是那些人、那些事、那些话语让人觉得有力量，去做许多想做、该做的事情，这就是信仰的力量。
    课程之余，学员们还利用休息的时间参观香海禅院五观堂，观音庙，财神庙等，让两天的禅修课程添上许多的色彩。

    在科技飞速发展的今天，人类能改变自然环境、社会环境，也能攻克生理和心理等各方面的难题。但是，每个人的生活也在紧张，忙碌，严迫，迷惘的情况下循环着。我们需要静心去感受，将“禅”文化结合到我们的生活中，工作上，我们才能挖掘我们源源不断地能量。

 
    本次禅修课程圆满的结束了，课程得到了每一位学员的充分肯定，大家都纷纷表示：禅修是企业经理人修炼的必修课，应该大力的推行，从思想上提高企业经理人的修为，同时也是提高企业修为的必经之路。