长时间的办公室生活是不是让你感觉腰部、肩部、颈椎都酸痛？

高强度的工作是不是让你觉得身心都疲惫？

炎热的天气是不是让你苦于找不到合适的运动项目？

有一种运动，她通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，从而达到身体、心灵与精神和谐统一，她就是瑜伽。

对于整日在办公室对着电脑又缺少运动的HR来说，腰间椎疾病无疑是我们的克星，而瑜伽这种养生又放松的运动成为了我们办公室一族所钟爱的项目。在这个温暖清爽的季节了，我们HR精英俱乐部联合杭州静兰瑜伽为我们各位HR们准备了一场全身洗礼，修身养心的技能——办公室瑜伽。5月29日，让我们相约静兰，健身会友，让我们一起：共享健康，分享快乐！

【杭州静兰瑜伽会馆】

是工人文化宫重要市民健身活动之一，自2008年开业至今已三年多。一直秉承“真诚、专业、细致。以真诚的心面对会员，以专业课程为会员创造健康价值，以细致的服务给会员人文关怀，谋求会员与企业共赢之道”的服务宗旨。

静兰瑜伽，倡导身体健康、心态平和、积极向上，尊崇自然绿色的生活方式，为会员创造温馨怡人的瑜伽氛围，提供细心周到的服务。

【静兰瑜伽会馆展示】

活动类别：技能教室

瑜伽老师：何闽 老师

■ 承多位知名瑜伽老师的亲身传授，现已形成自己独特的教学风格；

■ 系统的研究哈塔瑜伽的体位法、呼吸法、冥想法和瑜伽教学

■ 长期研究哈达瑜伽、王瑜伽、流瑜伽、艾扬格瑜伽等体系；

■ 瑜伽教学中擅长理疗课程，以及呼吸法、冥想课程，课程得到会员们的钟爱；

费    用：免费

报名对象：企业HR

报名须知：活动报名须由报名人本人参加，不得由他人代替。每家企业仅限1个名额；

活动时间：2011-05-29（星期日）下午14:00-15:15

活动地点：西湖区莲花街140号，竞舟路与莲花街交叉口

温馨提示：请各位学员自行准备宽松服饰的服装（休闲、运动服装最佳），另外，静兰瑜伽有专业的瑜伽服装，大家可以自行购买！

公交路线：

文三路“丰潭路口”站：K77 K900 K63 K179 K81 K24 K41 K290；

天目山路“丰潭路南口”站：K63 K17 830 K282 K502 K89 K193；

竞舟路“莲花街”站：K77

停车信息: 周围有收费停车位（5元/小时）