克服疲劳作战--如何培养员工健康心理

员工如何正确认识心理问题和压力？如何让员工对自己的心理状态有个认识和判断？如何做好自我调节？如何培养员工健康的心理克服疲劳作战？

正是为了解决以上的问题，2013年3月23日时代光华在杭州市下城区文晖路350号锦江之星14楼会议室召开了主题为《克服疲劳作战—如何培养员工健康心理》的公开课课程。本次课程的分享讲师为浙江大学公共管理学院特聘主讲教授倪荣老师。

一天的课程倪老师主要围绕：一、心理，人人必须面对的科学？很多人都不会直接的面对自己的心理问题，觉得是一个丑事，其实只有正确认识了自己的心理问题，才能对症下药，找到合理的解决方法。倪蓉老师给我们讲了一个跳楼男孩的故事，是他亲自把那个男孩给从高楼上劝下来的。后来那个男孩去看了心理医生，经过治疗，那个男孩慢慢康复，而且还找到了工作。

二、压力，无人能幸免的流行病？有些人说，压力就是动力，可是有些人遇到压力就不知所措，甚至会走上不归路。关于这一点倪蓉老师也结合案例给我们做了分析，他给我们展示了一个男人的遗书。看完了遗书学员们就在分析遗书的主人到底是个男人还是女人，是什么学历，大家都发表了自己看法，等等。

三、观点，一切心理问题的根源？对于一件事情，每个人的观点都是不一样的，为什么说说观点是一切心理问题的根源呢。纠于事情发生的后果很多都是因为心理问题引起的。提到这个，倪蓉老师也给我们讲了湖州市的一个女副市长跳楼的案例，经过分析也得出了不同的观点，对于一定层次的认知每个人的观点都是不一样的，顾忌的也不一样。当然这位副市长她跳楼前的想法、她的心理大家是不知道的，只是后来的一个猜测。

四、健康，是全人类的第一需要？随着现代人类的生活不断变化，人类的身心健康也发生了很大变化。由于在社会的环境因素，以及人类在日常生活中日积月累的负面因素，人类的身心健康已经开始受到了严重的威胁！那些本该安享晚年的慈祥老人们！那些本该有着美好童年的可爱孩童们！那些正在为家人幸福生活而不断努力的家庭支柱们！你们已经要正确的认识自己的身体情况和心理情况，只有健健康康的，你才能陪着自己的家人一直到老。

五、自己，才是最好的心理医生？如果自己都认识不到自己的心理问题，别人就更不可能认识到。我们要时时刻刻关注自己的行为习惯，这样才能看出自己的心理会不会出现什么状况。及时关注自己自己的心理问题，做自己的心理医生。

五大模块展开。倪老师从实际案例入题，结合专业心理咨询理论知识，理论详实，课程生动，课程现场掌声和互动不断。

通过倪老师的一天的精彩分享，学员们听后感受颇深,纷纷表示受益不浅，希望下次有机会再次倾听倪老师的分享指导。

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