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讲 师：烟建华 | 人气指数：3886 |
| 介 质：6vcd | ||
| 编 号： | ||
| 所属分类：其它 | ||
| 市 场 价：暂无库存 | ||
| 送 积 分：0 积分说明 | ||
课程简介 |
| 《黄帝内经与养生智慧之养生篇》展示的是中国几千年的传统养生文化的精髓，传授了中医学经典中的基本知识，让您用传统精华指导现实养生，拥有身心全面健康的生活！ 《黄帝内经》的养生之道包括理论基础、摄养原则和养生方法三部分。 首讲人命天年、寿夭、衰老之理，以为依据；次讲顺应自然、摄神为先、贵守中和、综合调养等四条具有普遍指导意义养生原则；最后介绍顺时、调神、食养、房事等七类养生之法； 是中华民族数千年养生实践的经验总结，助您达到自我、人我和天我的整体和谐，真正拥有健康、快乐的人生！ |
课程提纲 |
| 《黄帝内经与养生智慧之养生篇》详细目录： 第一讲：《内经》养生之理论及顺应自然的原则 第二讲：按四时养生逐月养生时辰养生法 第三讲：恬惔虚无，精神内守；食饮有节，谨和五味 第四讲：起居有节，不妄作劳；和合房事，节宣得宜 第五讲：和于术数，适当调补 第六讲:虚邪贼风，避之有时 ※本套产品展示的是中国几千年的传统养生文化的精髓，传授了中医学经典中的基本知识，让您用传统精华指导现实养生，拥有身心全面健康的生活！ |
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