员工情绪管理--如何发挥员工最佳的工作状态

主讲专家：何常明
资深总经理兼心理训练师
领 域：潜能激励 心理辅导
培训对象：中层管理 基层主管

课程收益

了解情绪与人之间的各种关系；
掌握摆脱负面情绪的三种方法，有效缓解因负面情绪带来的对各个方面的消极影响；
掌握保持积极情绪的方法，让一切问题都迎刃而解；
掌握正确降压的四大技巧，做自己的心灵主宰。

课程特色

工作任务繁重琐碎、人际关系错综复杂、角色冲突矛盾重重、工作环境压抑烦躁……
太多太多的压力像潮水一般，一浪接一浪地向我们蜂拥而来，
我们的心理承受能力也因此像一个快要决堤的大坝一样岌岌可危。
怎么办？
怎么办？？
没关系，来参加我们的《员工情绪管理——如何发挥员工最佳的工作状态》培训课程吧！
它将教会你在重重压力下快乐生活和工作的最新秘诀！
让你从此远离生活和工作中的压力魔魇！

课程内容

员工情绪管理--如何发挥员工最佳的工作状态课程大纲：

一、掌控情绪之道

二、摆脱负面情绪的三种方法
1、次感元改变法
2、化减内心矛盾法
3、抽离法练习

三、如何时刻保持积极正面的情绪状态
1、思考方式的主导
2、条件反射的应用
3、心理强化训练

四、压力缓减策略
1、营养
2、运动
3、睡眠
4、放松技巧

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