正向心理资本开发--唤醒团队积极情绪的能量

企业各级管理人员

一天

研究表明，通过对个体心理资本进行干预和调整，将会直接影响到个人主观幸福感、工作绩效和工作满意度。通过本次课程让您正向心理资本开发，了解唤醒团队积极情绪的能量。

第一部分：西方心理学关于心理资本的定义

1、心理资本定义
2、人字模式
3、马斯洛的五层次需求论——关注对“心”的管理
4、解码人性

第二部分：心理资本的构成

1、心里资本的组成：
1.1自我效能
1.2希望
1.3乐观
1.4韧性
2、人的改变源于两个契机
人的改变源于        2.1源于外界的触发
2.2源于内心的觉醒

第三部分：国学与心理资本

1、西游记中的“心学”智慧
2、大学
3、《道德经》
4、佛家的心理对治法

第四部分：爱自己的10个方法

1、停止自责
2、停止让自己感到恐
3、耐心呵护自己。就好像呵护一颗小树苗
4、善待自己的心灵。每天花点时间，让身心放松
5、赞美自己
6、帮助自己就是爱自己
7、爱自己的缺点
8、照顾自己的身体
9、从镜子里看自己
10、请从现在开始爱自己

第五部分：“爱的真谛”

爱是恒久的忍耐，又有恩慈；爱不是妒嫉；
爱是不自夸不张狂，不做害羞的事；
爱是不求自己的益处，不轻易发怒；
爱是不计算人家的恶，不喜欢不义，只喜欢真理。
凡事包容，凡事相信，
凡事盼望，凡事要忍耐，爱是永不止息。

第六部分：爱的五种境界

第一种境界：完全需求型的爱
第二种境界：等价交换的爱
第三种境界：完全付出的爱
第四种境界: 博爱
第五种境界：圣爱。

第七部分：生活智慧管理

1、自然的生活
2、科学的生活
3、艺术的生活