幸福管理学--和谐家庭与情感管理艺术

主讲专家：王智
资深管理心理学导师
领 域：管理技能 激励管理
培训对象：高层管理 中层管理 基层主管

课程收益

本课程的设计背景源自美国著名的 “Thomas Gordon托马斯.高登” 心理研究机构的理论架构，并融合了人本心理学、萨提亚家庭治疗和身心语法程序学（NLP）等多家心理学派的精髓技术而成。

“THOMAS GORDON”机构，自1978年起，已成功的引导数百万美国和欧洲职业人士找回自我，提升自信，建立美满幸福的婚姻生活。
本课程特别因应当今社会快速发展时期，人们的新旧价值信念变化融合的转轨过程里，指导并辅导人们经营一个快乐、健康、幸福的婚姻关系大有裨益。

课程特色

积极倡导人文主义精神，尊重每个人的存在价值
课程焦点放在改变技巧的练习和掌握上
体验式教学模式+互动研讨+角色扮演+现场教练
学习氛围轻松活泼

课程内容

幸福管理学--和谐家庭与情感管理艺术课程大纲：

第一部分、什么是真爱的婚姻关系？
破除完美婚姻的神话
自我的迷失和觉醒的自我
认识两性互动的模型——“行为四边形”
到底谁有问题？——“问题主权”原理
界定个人需求与目标

第二部分、信任与开放的两性沟通技巧
积极的自我表露技巧
爱的“五种语言”
“黄金时间”——平日加深情感连接的技巧
“我信息”和“你信息”的使用
肯定性我信息——增进“爱的表达”
表白性我信息——增进互相了解
预防性我信息——有效预防问题的发生

第三部分、协助伴侣成长、有效处理问题
如何倾听与了解对方的心声？
12个无效沟通的绊脚石
积极聆听与解码技巧
高品质的陪伴和心理安抚
协助伴侣解决问题的六个步骤

第四部分、婚姻关系的矛盾和冲突处理
建设性的冲突和破坏性的冲突
如何解决自己的困扰和问题？——有效使用“面质技巧”
搁置法处理二人的矛盾冲突——“太空时间”技巧
如何处理夫妻双方的需求冲突？——“双赢式的矛盾解决方案”
如何接纳夫妻双方的价值观差异 ——“以和为贵，和而不同”
如何创造更多爱的空间——“改变环境”技巧

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