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玩转情绪魔方--高EQ压力情绪管理

玩转情绪魔方--高EQ压力情绪管理
主讲专家:戴鹏
培训需求调查表
中国人才热线特聘讲师
领 域:职业素养 职业心态
培训对象:
课程收益


了解健康心理学的基本框架,让员工了解自己的工作心理状态,舒缓压力,调节情绪,塑造健康的心智。追求身心整体健康。


课程特色


1、 左右脑同时吸引、巩固的互动教学方式:
左脑教学——30%的课程讲授:学会理性分析
   20%的案例分析/故事体悟:互动体验
右脑教学——20%的学员潜意识思维调整体验:互动体验
   20%的影片欣赏/学员分享/讲师点评:互动体验
   10%现场手绘海报:巩固情景记忆

2、专业心理培训导师:
数百例企业面对面职业心理疏导历练, 多家名企高级员工管理实践

3、生理疾病对应心理问题列表(部分摘录如下):
问题 导致问题的心理原因 建议新的思维模式
肥胖(超重) 一般代表恐惧,感到需要保护。隐藏在恐惧下面的可能是愤怒和拒绝宽恕。 我被爱所保护着。我总是安全的。我愿意成长,愿意对自己的生活负责。我宽恕其他人,我现在正在创造自己想要的生活方式。我很安全。
上瘾 逃离自己。恐惧。不知道如何爱自己。 我现在发现自己是多么好。我选择爱自己,欣赏自己。
小儿扁桃腺肥大 家庭冲突,吵架。孩子发现自己不受欢迎,是个负担。 这个孩子是我们想要的,是受欢迎的、被深爱着的。
健忘症 恐惧。逃离生活。无法忍受自己。 我有天赋、勇气和自我价值。我生活在安全之中。
癌症 深深的伤害。长时间忍受怨恨。埋藏在内心深处的秘密或忧伤。心怀怨恨。“有什么用?” 我很高兴宽恕并丢弃过去的事。我选择用快乐把我的生活填满。我爱自己,赞同自己。
中风(脑血管意外) 放弃。拒绝。“宁愿死也不愿改变。”拒绝生活。 生活是变化的,我很容易接受新事物。我接受生活——过去的,现在的,未来的。
 


课程内容



学员评价更多>>

  主讲讲师:戴鹏
  专长领域:心理健康
  行业领域:房地产开发 | 房地产/建筑 | 银行 | 交通/运输/物流
  擅长解决的问题:
如何采取行动应对压力
如何舒缓和消除心理压力
如何摆脱精神忧郁
  该讲师其他课程:
培训师三级跳(中级)
我要你幸福--高EQ的团队压力管理
我要你幸福--打造企业心理教练
全脑高效沟通
内部讲师培训(必修篇)
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